Рабочие телефоны – Ирина Мокичева 050- 542 6882.
Маргарита Рантамаа 050- 517 4808
Следите за расписанием или изменениями в WhatsApp. Если вы чувствуете признаки недомогания, воздержитесь от визита в клуб. Воспользуйтесь Teams.
19 октября (понедельник)
10.30 — 11.20 – Физкультура на стульях с Маргаритой Рантамаа в Tsaikakeskus и в Teams.
11.30 – 13.00 — Группа по поддержанию памяти с Ириной Мокичевой в Tsaikakeskus.
13.10 – 14.10 – Ритмика с Маргаритой Рантамаа в Tsaikakeskus.
14.15 — 17.00 – Настольные игры.
17.15 — 19.00 – Йога с Оксаной Мельник в Tsaikakeskus.
20 октября (вторник)
10.30 — 11.30 — Физкультура с Ольгой Травкиной в Tsaikakeskus и в Teams.
11.40 — 13.10 — Финский язык с Ниной Карху в Tsaikakeskus и в Teams. Группа 1 (продвинутые).
13.30 — 15.00 – Хор с Викторией Меерсон.
15.00 – 16.30 — Танцевальная группа с Маргаритой Рантамаа. «Продвинутые». Репетиция к фестивалю.
16.40 — 18.40 – Встреча с Deya Pulkkinen. «Здоровье начинается с нас». В своей практике я объединяю психологию, физиотерапию, массаж, ароматерапию, оздоровительные практики и психологическое консультирование.
На нашей встрече мы поговорим о взаимосвязи тела и психики, о влиянии мыслей, эмоций и взаимоотношений на здоровье, а также о простых правилах сохранения жизненных сил и гармонии.
Попробуем найти ответ на важный вопрос: почему одни люди сохраняют энергию и радость жизни долгие годы, а другие теряют их гораздо раньше?
Ведь здоровье — это не только состояние тела, но и наше отношение к себе, людям и жизни.
21 октября (среда)
10.00 — 14.30 — Помощь по телефонам с волонтером Марианной. По записи.
10.20 – 12.00 — Студия акриловой живописи с Райсат Гессель. Только по записи. Группа 1.
12.30 — 14.10 — Студия акриловой живописи с Райсат Гессель. Только по записи. Группа 2.
14.30 – 16.00 – Совместная репетиция танцевальной группы Маргариты Рантамаа и Райсат Гэссель. «Продвинутые». Репетиция к фестивалю.
16.30 — 18.00 – Музыкальные посиделки. Поем любимые песни с Аскаром под гитару.
18.00 — 19.00 — Шахматный кружок с Пекки Виктором в Teams.
22 октября (четверг)
7.00 – Автобусная экскурсия с Ольгой Корка в Noormarku. Автобус отправляется от туристической остановки рядом с музеем Киасма, как и обычно. Не опаздывайте!
10.30 — 11.30 — Физкультура с Ольгой Травкиной в Tsaikakeskus и в Teams.
11.40 – 12.40 – Физкультура с Ириной Аксининойв Tsaikakeskus и в Teams.
13.00 — 15.00 — Мужская группа с Андреем Мустоненым. В гостях Марианна, руководитель Диги-группы, расскажет о деятельности своей группы, в конце ответит на самые популярные вопросы.
13.00 — 15.00 – Нейрографика с Ириной Руттуненв Tsaikakeskus.
15.00 — 16.00 – Английский язык с Эльвирой Нурив Tsaikakeskus.
23 октября (пятница)
10.30 — 11.30 – Дыхание по Стрельниковой и не только с Ириной Мокичевой в Tsaikakeskus и в Teams.
12.00 — 13.00 – Только на этой неделе Диги -лекции с Марианной Котсолайнен в Teams. Тема дигилекции: 1) Для чего нужна точка доступа и как она работает? Пошаговая инструкция как поделиться мобильным интернетом с телефона на планшет/ноутбук. 2) Что делать, если на телефон попал рекламный вирус? 3)Управление панелью быстрых настроек телефона: Bluetooth, Wi-fi, авиарежим и др.
12.00 — 13.30 — Линейные танцы с Надеждой Линдвалл в Tsaikakeskus.
13.30 – 14.30 – Группа «Движение» с Айдосом в Tsaikakeskus и в Teams. Группа 1 и 2 совместно.
14.40 – 16.00 – Совместная репетиция танцевальной группы Маргариты Рантамаа и Райсат Гэссель. «Продвинутые». Репетиция к фестивалю.